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Personal Training
Ihr Trainer widmet sich ganz Ihnen. Nach einem ersten Gespräch, Diagnostik und Messungen entsteht ein Programm, das Sie am wirksamsten zu Ihrem Ziel führt – ob Kraft, Kondition, Gewichtsreduktion oder Regeneration.
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Zu zweit oder in kleiner Gruppe
Trainieren Sie in guter Gesellschaft: zu zweit oder in einer Gruppe bis zu fünf Personen. Cardio, Kraft, Ausdauer und Stretching, mit einem Programm für jeden Teilnehmer.
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Selbstständig
Das Fitnessstudio ist mit Life-Fitness-Geräten ausgestattet, und mit dem Power-Plate-Programm auf einer Vibrationsplattform wird das Training kürzer und wirkungsvoller. Vor oder nach dem Training warten die Sauna oder eine Tasse Tee.